比较好！

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比较好 。
火龙果是一种常见的水果，生活中大部分人群都是可以吃的，火龙果中含有大量的维生素、蛋白质、氨基酸、糖分等，适量吃具有一定清火凉血、润肠通便、生津止渴的作用，对于人体健康具有一定好处，因此一天吃一个火龙果是比较好 。
注意事项
火龙果性凉，不宜食用过量，否则会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁 。

【一天一个红心火龙果好吗？】

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