枕头多久换一次,枕芯多久更换一次合适 _知识分享

1、枕芯多久更换一次合适枕芯1~2年更换一次合适。
枕头芯1~2年换一次，一般养生枕头可以两年一换，普通的枕头就需要勒换枕套，保持枕头的清洁，可以用个1年甚至2年。平常枕芯可以三个月一晒，通过太阳的照射达到杀菌的作用，能够抑制螨虫的生长。当发现枕头有异味潮湿后就要马上进行更换。
枕头，是一种睡眠工具。一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线。为维持人们睡眠时正常的生理活动，睡觉时须采用枕头。枕头一般由枕芯、枕套两部分构成。
枕芯种类
1、乳胶枕芯
乳胶稳固并且有很好的支撑力，但不是所有人都喜欢它的轻快。在一项最近的研究中，乳胶枕比涤纶枕和羽毛枕要舒服得多，睡眠质量也更高。
2、羊毛枕芯
它不会随时间而变形、结块或者空心化，而且低致敏。羊手能吸走表面的水分。这就能够防止坐螨和发霉，而且比其他纤维干燥7倍以上。
3、涤纶枕头
合成枕头通常被称作“纤维填充”、“超细纤维”等，是市场上最常见的。涤纶枕头每一到两年需要更换。

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2、枕头多久换一次比较好枕头多久换一次比较好
枕头多久换一次比较好，你家的枕头换过吗?我们一天中大部分的时间都是在睡觉，你以为只有被套床单需要换吗?枕头和我们的健康也息息相关，也是需要换的，那么枕头多久换一次比较好？
枕头多久换一次比较好1
枕头多久换一次比较好
美国堪萨斯城过敏与哮喘专家马克.纽斯特罗姆博士给出了答案，他建议枕头再好，再舒适昂贵，那也应该在6个月之后换新的。因为枕头用久了，会集聚大量的可导致痤疮粉刺的污渍、油脂和死皮细胞，也可能容易隐藏尘螨，它极可能诱发过敏体质人群发生哮喘或是过敏。
枕头必须更换的3大信号
信号1、在身体没有任何疾病的情况下，晨起却觉得颈部麻木酸痛，这个时候往往是因为枕头已经起不到很好的承托作用了，椎间关节、颈部韧带、肌肉整晚持续受压，造成积损疲劳，麻木疼痛。骨骼肌肉得不到完全放松，血液循环也会受阻，头颈血氧供应不足，第二天起床头昏脑涨。
信号2、枕头失去弹性，变得软塌扁平，需要拍打好一阵之后才能恢复一些弹性，好不容易调整完，过会儿它又迅速变得软塌，这样的枕头几乎已经失去支撑效果，同样也会导致颈椎疾病和一系列的继生疾病。
信号3、枕头有结块、凹凸不平的现象，还伴有潮湿霉臭，这样的枕头不仅不卫生，还会引发肌肤过敏或呼吸道疾病，枕头是我们每晚贴身使用的床上用品，极易沾满头油、皮屑和汗液，从而滋生大量螨虫病菌，而且由于枕头吸水性极强，不易干，清洗晾晒难度大，大多数枕头材质本身没有抑菌性能，都会出现这样的情况。
枕头如何清理
有人会定期清洗枕套，却从来不清洗枕头。不同枕头使用不同的清洁维护。乳胶枕应用冷洗精浸泡，用手轻压后再以清水反复冲洗干净，之后再以干布包裹，将大部分的水分吸收后，放置阴凉处风干即可，切勿在太阳下曝晒，以免材料变质氧化;羽绒枕因为羽绒遇水易结球，故不可下水清洗。保养时可以用手轻拍枕头，使其保持蓬松，并且拿至通风处吹风，去除汗味及水汽即可。若枕头真的太脏，可送至干洗店清洗。
枕头多久换一次比较好2
引发呼吸道疾病
很多人都会忽略枕头的清洁卫生，而枕头恰恰是最脏的床上用品。你呼出的气体、头皮分泌的油脂、污垢等都会残留在枕头里。
而枕头里的真菌会侵入人的’肺部，当枕头用久了，就会引发咳嗽等呼吸道疾病。
枕头过硬易打鼾
过硬的枕头也许是让你打鼾的罪魁祸首。因为枕头过硬，会将脖子卡在上面，使呼吸道角度改变，呼吸不顺畅，就会加重打鼾的程度。
不合适枕头引发猝死
有这样一项统计，我国每年约有260万人在睡眠中发生猝死。枕头不合适是引发脑溢血、脑中风、心脑血管疾病的重要因素。
不合理的枕头，会造成大脑缺血，引发脑损伤，同时血压升高、心率加快，使得心脏缺血、缺氧，并加重疾病甚至诱发死亡。
【枕头多久换一次,枕芯多久更换一次合适】枕头过高引发颈椎病
常常听说“高枕无忧” ，其实并非如此。枕头过高会对颈椎带来不良的影响。
使用过高的枕头，相当于你处在“低头”的状态。而如果你每天工作8个小时都是“低头”伏案工作，睡觉也是“低头”睡觉，长此以往颈椎肯定要出问题的。
一般而言，成人枕头的高度应该在10-15cm左右最合适。
不干净枕头毁脸
从护肤角度来讲，合适干净的枕巾则更为必要的。睡眠时的翻身，脸部总是会直接接触到你的枕巾，因此枕巾上的细菌和灰尘容易对肌肤产生危害。
使用超过一周的枕巾需要及时清洗并放在太阳底下晾晒，以阻止细菌的繁衍。不干净的枕头可是让你满脸痘痘的元凶。

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3、枕头多久换枕头换的时间可以稍微长一点，但是枕巾换的时间就应该一个星期一换，这样才干净卫生。
枕头建议半年更换一次，因为站久了以后他那个高度就不适应了，所以要建议更换。
枕头一般都是两三年更换一次，这样对头部的健康都是有帮助的

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4、枕头几年换一次比较好枕头六个月也要换
很多人认为一个舒服的枕头是优质睡眠的必要条件。然而，正因为人们重视枕头的舒适度，才导致越舒服的枕头越易超期服役。那么，枕头多久就该换新呢？即使枕头再舒服、再昂贵，使用大约6个月后也最好换新的。
枕头用久了，除了会聚集大量的可导致痤疮粉刺的污渍、油脂和死皮细胞外，还容易藏匿尘螨。尘螨最喜欢枕头上的缝隙，它会诱发过敏体质人群发生过敏或哮喘。这些人群大约占总人口的20% 。而在过敏人群中，大约2/3的人对室内尘螨过敏。鼻炎常年挥之不去的人群，最好查查是不是枕头尘螨惹的祸。“6个月”原则上是枕头的使用期限，但对勤俭惯了的中国人来说，这个频率有些“奢侈” 。如果能做到勤晒枕头、勤洗枕套，有助于除尘除螨。建议三五天就晾晒一次。
　购买新枕头时应该牢记的是，舒适的枕头应该在仰卧时能正好填满头和肩之间空隙;俯卧和仰卧时，枕头高度可适当放低，而侧卧时，枕头高度可适当垫高些。
枕头几年换一次比较好？枕头用久了，除了会聚集大量的可导致痤疮粉刺的污渍、油脂和死皮细胞外，还容易藏匿尘螨。尘螨最喜欢枕头上的缝隙，它会诱发过敏体质人群发生过敏或哮喘。这些人群大约占总人口的20% 。而在过敏人群中，大约2/3的人对室内尘螨过敏。鼻炎常年挥之不去的人群，最好查查是不是枕头尘螨惹的祸。“6个月”原则上是枕头的使用期限，但对勤俭惯了的中国人来说，这个频率有些“奢侈” 。如果能做到勤晒枕头、勤洗枕套，有助于除尘除螨。建议三五天就晾晒一次。
枕头一般三年换一次比较好，但也要根据你所买枕头的实际情况来更换，如果枕头本身质量差，透气性又不好，可能一年不到就要换；如果枕头质量好，每年检查都没有异常，就可以多用几年。
人们真的枕头时间长了枕头心里面会滋生，很多细菌不及时更换，对身体非常有害，大约两年左右，必须得更换一次或者更换枕头痒。
一般三年内都要换下来的，每天用的东西，一定要注意卫生

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5、枕头作为家庭日用品,应该用多久需更换?枕头是我们日常生活中接触比较多的日用品，每天晚上都会枕着它入睡，所以枕头的清洁卫生和更换日期就显得比较重要了。一般来说枕头的更换时间和枕头所用的材质有关系，羽绒枕使用二到三年之后就需要更换，建议每个月晒一次枕芯、两个星期洗一次枕头套；化纤枕三个月左右便可更换；茶叶和香草枕使用期约为一年到一年半，之后就可以更换；乳胶枕可以用三到五年，只是平时注意多清洁，不要在太阳下暴晒，阴干即可。
容易滋生细菌和螨虫
我们人的脸上和头皮上是有螨虫的，所以在日常生活中，螨虫也不可避免的被传播到了我们的衣服上、枕头、毛巾和被子上。我们每天晚上面部和头皮都会接触枕头好几个小时，所以枕头可以说是螨虫的聚集地，另外每天的灰尘也会落在枕头上，下雨天潮湿的空气也会造成枕头的布料发潮，可能会引起细菌的繁殖。所以不要小看我们的枕头，长期不清洗的话，对我们的面部皮肤和头皮健康是有影响的，而且我们睡觉呼吸的时候也非常接近枕头，最好能不怕麻烦，经常清洗晒干枕头和床上用品，维护家人的健康。
枕套和枕芯经常晒太阳消毒
枕头套因为长期接触我们的头皮和面部，容易沾上脸上的油脂和螨虫，所以一般两个星期左右就应该清洗一次，而且晒干的时候要放在阳光下暴晒消毒；枕芯清洗起来比较麻烦，也容易造成变形，所以主要的消毒方式就是经常拿出来在太阳下暴晒杀菌消毒，晒死螨虫，同时也能消除枕芯内的潮湿防止发霉。
病人和孩子的枕头要分开
家里要是有病人的话，特别是皮肤性和呼吸性的毛病，都有可能会对枕头造成污染，所以我们要注意把病人的枕头和我们的分开，预防家人被感染；孩子由于身体没有发育成熟，抵抗力低一些，所以他们要有自己的专用枕头，还需要注意搞好他们的枕头卫生。
枕头正常应该半年到一年左右换一个新的才是最好的枕头是我们平常睡觉一定会用的，但是我们睡觉的时候头发或者是脸部都分泌一些油脂，这个东西没有办法完全的清洗干净就会容易产生螨虫，对于皮肤是不好的，所以一定要经常更换。
枕头最好半年一换，这主要因为枕头是我们日常生活中必须要用到的物品，在使用当中很容易吸收，我们身体的汗液会滋生一些细菌，所以最好半年一换。
枕头一般是一年换一次比较好，平时经常拿出来晒，枕头套经常洗干净，这样可以达到杀菌除螨的作用。