保持良好的个人及环境卫生！
【预防流感有哪一些有效的方法】

文章插图
1. 保持良好的个人及环境卫生 。
2. 勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手 。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手 。
3. 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，以免传染他人 。
4. 均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳 。
5. 每天开窗通风保持室内空气新鲜 。
6. 在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所 。
7. 自愿到当地防疫部门接种流感疫苗 。

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