不高！
【红心柚的热量高么】
文章插图
不高 。
红心柚的热量并不高 ， 每100g可食用红心柚子的热量大约在42大卡左右 ， 且脂肪含量非常低 ， 而一个红心柚可食用部分的重量大约在1.5-2斤左右 ， 相当于摄入热量630-840大卡左右 ， 非常适合减肥人士食用 。红心柚子中还含有丰富的维生素C、膳食纤维以及类黄酮等物质 ， 食用后能起到美容养颜、保护血管等多种作用 。
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