夏天天天洗头好吗,每天都洗头发好吗？ _知识分享

1、每天都洗头发好吗?天天洗头到底好不好
—误区1—
很多人认为天天洗头会导致脱发，但实际上来说并不是这样的。一般来说，人的头发总数超过10万根，正常人每天掉发数量在50-100根之间，并且同时也会有对应数量的新头发补充，保持头发总量基本不变。
因此天天洗发是不会导致头发越来越少的，你洗头时所掉的头发只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮而已。
—误区2—
也有人担心天天洗头会不会把头屑越洗越多，这样子的担心更是不可能。
头皮屑主要由脱落的头皮角质细胞、皮质、微生物这三个成分组成，然而正常的洗头并不会导致头皮角质细胞过度生长，皮脂过度分泌或者细菌繁殖。
如果你发现勤洗头，反而令头屑增多，甚至出现头皮瘙痒、红斑等症状时，那么就要注意了，这有可能不是洗头多导致的头屑多，而是头部皮肤可能出现一些疾病，这时候就需要马上找皮肤医生治疗。
—误区3—
还有人认为天天洗头会把头发越洗越干枯，这个就更加不可能。难道小朋友们天天洗头，他们的头发也会干枯吗？
你的头发干枯多半是因为受到经常的吹拉染因素，若是纯天然生长的头发，怎么会变得干枯呢？人家小朋友的发质都是乌黑亮泽，柔顺易梳。
洗头次数，因人而异
每个人的肤质都不一样，因此洗头次数也各不相同。
🔻干性皮肤如果你是干性皮肤，建议隔一两天洗一次，并选用温和保湿的洗发水。
因为干性皮肤的人皮肤分泌不足，如果洗得太勤，或用含碱性皂基太强的洗发水，可能会把皮脂膜洗掉，造成头屑增多、发质干燥。
🔻油性皮肤
如果你是油性皮肤，油性发质的人士平时头发容易油腻，看上去十分“光泽”，头皮瘙痒，那么建议你最好每天洗一次，因为皮脂分泌旺盛，洗勤点也是无碍的。
洗头技巧
1、洗头时，水温要控制好，不宜过高或者过低，因为有可能引起头皮血管过度舒张或者收缩带来的不适；
2、洗头时，别用指甲抓头皮，因为会容易抓伤头皮引起炎症，或者损伤毛囊造成脱发；
3、洗完头，一定要把洗发水冲洗干净，如果有残留，头皮会产生瘙痒、油腻，通过毛囊进入人体；
4、洗完头，一定要完全擦干才可进睡或出门，如果不是这样做，有可能会引起头痛，因为水分蒸发带走头部热量；
我们经常的洗头对身体确实不怎么好，在夏天因为天气热、皮肤出汗比较的多，可以每天洗一次的头发，这样帮助我们清洗头发上的头皮屑、油脂等脏东西，但在秋冬季节我们不需要经常的洗头，大概3天洗一次头发比较的合适，否则经常的洗头发对头发或其他地方会有一定的危害。首先，经常洗头发对头发会有伤害。你如果经常洗头发，会加快你头皮角质层的新陈代谢，有的人可能会出现过敏性的皮炎，有的人可能就没有这种反应，对于不同的人可能会出现不同的反应，而出现过敏反应也大概是因为长期使用洗发膏、护发素等产品对头皮产生较大的刺激；你经常洗头发可能会导致脱发的现象，因为我们的头发会在表面形成一种保护膜去保护头发，而我们经常洗头发会直接破环保护膜，在年龄大的时候就会出现严重的脱发的现象；你经常洗头发也会损伤你的发质，那些洗发产品中的化学物质多多少少会对你的发质产生影响，导致头发结在一起、头发分叉的现象，同时也会导致你的发质脆弱，进而为脱发埋下基?。荒憔５南赐贩?nbsp;，你的头发会变得更油。因为我们的头发会分泌一定的油脂，当你频繁的洗掉油脂时，头发会不断的自动生成油脂，这样恶性循环只会伤害你的头发。其次，经常的洗头发会对其他地方也造成伤害。频繁的洗头，会在秋冬季节极大的刺激头部的神经，伤害头皮组织，所以有的人就会出现头痛病，在之后受到寒冷的刺激头部就习惯性的疼痛，给他们会造成了极大的困扰。
其实，我们在平时想想头发出现的问题，或者你经常头痛，大多数情况之下就是你频繁洗头造成的，所以说在认清楚经常洗头的弊端之后，就要学会合理控制时间去洗头发，在秋冬季节可以每3天洗一次头。文章就到这里，给个赞鼓励一下，谢谢!
每天洗一次头发才是科学的.
误区之一：天天洗发会使头发变得干燥枯黄
有人担心天天洗发会将头发上的油脂洗掉，使头发变得干燥、枯黄、蓬乱，但大多数医学专家认为，这种担忧大可不必。因为正常人每平方厘米头皮组织中约分布着144-192个皮脂腺，这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂。所以，如果是正常的头发清洗，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。相反，过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的营养吸收，使头发变得枯黄干燥，严重者还可引起脱发；脏乱的头发极可能成为有害微生物的温床，引发毛囊和皮脂腺的炎症。
特别是在夏季或油性发质的人，由于皮肤油脂分泌十分旺盛，头发油腻粘重，若油脂在头发上残留时间过长，又得不到及时的清洗，很容易沾染尘埃、污垢，导致发质表面凹凸不平，使头发暗淡无光，而且增加头发问的摩擦，梳理时易造成发质受损、头发开叉甚至断裂。因而天天洗发可清除头发上的尘埃、污垢和油脂，有效地减少头发开叉断裂的机会。
误区之二：天天洗发使头皮屑增多
有人害怕天天洗发会令头皮屑增多。实际上人体肉眼所见的头皮屑，是头皮角质化过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多。皮肤干燥、缺乏水分所产生的头皮屑色白、干燥。医学研究认为，造成头皮屑增多的原因比较复杂，有可能是来自喷发胶、洗发剂等的残余物质，或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的临床表现，体内缺乏 B族维生素、精神压力、用脑过多也会导致头皮屑增多，而皮屑增多与洗发之间不存在必然的联系。
误区之三：天天洗发会引起脱发吗
至于说天天洗发会引起脱发，更是毫无科学根据。因为发根生长在皮肤深层的真皮组织，而正常的洗发只是清洗发质表面，不可能损伤到深层发根组织，而且每天头发脱落数如果只是在50-100根，这就属于头发的自然脱落。即便是洗发过程的脱发，多数也是因洗发用品使用不当，或清洗时手法过于粗暴所致，与洗发本身和洗发的频率多少无关。
拥有一头飘逸美丽的秀发，首先需要有清爽整洁的发质作为基础，然后才能理出时尚前卫的发型，所以无论从医学和美学角度讲，清洁头发都是美发护发中最基本、最关键的一步。经常洗头，及时清除头发表面的污垢，去除病菌的培养基，能明显减少头皮屑的产生，增加头发的光滑度和易梳性。因此经常洗头不仅不会使头皮屑增多，头发干燥、枯黄、脱落，反而可以令头发更富有光泽和弹性。因此，保持头发的健康与美丽，最好的护发方法莫过于经常、定时清洗头发。
不好
头发洗的太频繁了并不是一件好事,最恰当的频率就是每两天洗一次头(我就是两天一洗)
不过头发特别油腻的人可以一天洗一次.
如果洗头太频繁了可能会使头发变得很干燥,营养成分也会大量流失.
记住哦,洗头不是为了让头皮呼吸!
而是为了让头皮透气,通风…
保养头发的方法很多,我就讲一下我平时的方法吧:
1.在刚烫好时,等不能碰水的时间过了,一定要去理发店做护理.
2.接下来的日子,每周做一次锔油(可以自己在家做,我一般是一个月去一次理发店,另外都在家做的)
3.洗头时一定要用护发素哦,我是用蜂花、潘婷和欧莱雅的,个人认为欧莱雅的烫、染后系列很好!我12分推荐!
4.在洗最后一遍头发时,加几滴醋(食醋就可以)或者柠檬汁再洗.
天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
西医建议：
1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。
中医：梳理头发与洗发同样重要
中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。
中医建议：1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环
一、从西医的方向来分析的话，不建议每天都洗头，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。1、.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。2、每个人的情况不同，采取的对策也会有所差异，有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。3、有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。二、在生活中梳头发和洗头发的作用一样的重要，经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。尤其是现在人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。

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2、夏天每天洗头好不好夏天出汗多，坚持天天洗头可以较好地保持头发的清洁。但如果只是一般的工作者，没有经常汗出的，隔天洗一次即可。
夏季天天洗头好吗?如果头发天天洗，有可能对头发造成伤害，因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
如果你有脱发症状的话，夏天洗头不要太频繁。对于头发稀少的人，建议两天洗一次头。另外，洗发时尽量使用中性洗发水，经常用强去油的洗发水会造成头皮水油分泌失去平衡。
很多人遇到出油问题就更加频繁地洗头。其实这是完全没办法解决问题的，至多可以缓解一下出油。出油问题更多是身体内部发出的一次预警。最好到专业医院去请专业医生分析。
方法：夏季如何洗头洗出好发质
你以为洗头很简单，但事实上，80%的人都没掌握正确的洗头方法。想要拥有一头闪亮的秀发，就必须学会如何正确洗头。不妨对照看看，你在哪个环节出了错。
五步教你正确洗头
第一步：洗头前，先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑，可减少洗发水用量，以减少对头皮的刺激。
第二步：把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。最好别把未起沫的洗发水直接涂在头上揉搓，这样容易造成头皮局部的洗发水浓度过高，久而久之，可能刺激头皮。
第三步：洗头时要在头上画圆圈，切勿用指甲抓头皮。应该用指腹轻轻按摩头皮，轻揉发丝，避免指甲划伤头皮。如果头皮毛囊发炎，用指甲抓会加重感染症状。油性发质，重点洗洗发根部位;干性发质，揉搓头发的时间别太长。
第四步：洗完要用清水彻底冲净，洗发水残留可能造成头皮过敏。另外，洗头水温以头皮不感到烫为好。
第五步：许多女性洗完头发习惯盘在头顶或扎起来，事实上，头发在未干时十分脆弱，这样做容易使之打结或断裂。
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正常人的头发大约有十万根，并有一定的生命周期，分为生长期、退休期和休止期，头发的周期一般是2~6年。夏季掉发的主要原因是，在季节更换的时候，头皮要适应气候，掉发会自然增多。季节平稳过渡后，掉发数量会转为正常。但是如果发现掉发数量依然有增无减，可能会是脱发的前兆，就必须引起重视。
1、充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
2、不必每天洗发
天天洗头会让头发每天都处在紧张吸收的状态，天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式。其实，就像吃饭一样，吃撑了未必都能吸收进去。得给头发足够的时间来休息，让它吸收营养和排出污物。
洗头最好隔天一次，且尽量不要用碱性洗头水，应该用中性或者酸性洗发水。洗完头要用护发素，洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮，然后让发丝自然阴干，湿发不要外出。
3、补充蛋白质
蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。
因此，夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。
4、注意摄取生发维生素
有不少维生素都对头发的生长有帮助，比如钙、铁、锌、明胶蛋白、大豆蛋白，维生素B6、B12等等。所以，不妨在你的日常饮食中有意识的摄入下它们吧。
另外，传统中医认为，山药是超级生发的食物，它能补益肾精兼补肺补脾胃，更能帮助乌黑头发呢。
5、少吃冷饮
最新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视，也是导致夏季爱掉头发的重要原因之一。
因此，夏季保养头发方法之一就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。
6、保持良好的情绪
多脱发者在出现脱发前，常有紧张、惊恐、抑郁、劳累。压力过大也可能是你最近掉发过多的原因之一。压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。
7、避免太阳暴晒
夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，尤其是短头发，头皮更容易直接受到烈日的侵害，导致油脂分泌失衡。
夏季防掉发应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。外出时，最好是戴遮阳帽或撑遮阳伞。当头发被曝晒以后，回家后应立即让头皮和头发冷却下来。
8、按摩放松头皮
头皮是头发赖以生长的“土壤”，若头皮摸上去干燥坚硬，头发就会缺少营养，导致脱落。按摩头皮有助放松，促进血液循环，从而预防脱发。
按摩时用指腹适当用力，左右来回推揉整块头皮，每天至少做15—20分钟。
9、少吃高热量垃圾食品
【夏天天天洗头好吗,每天都洗头发好吗？】高热量的垃圾食品会导致头发营养缺失，更容易发生断发和掉发。
建议多吃富含氨基酸和脂肪酸的鱼类，选择新鲜的深绿色蔬菜，常吃杏仁、花生、核桃等坚果以及全谷食物等。
10、避免过多的损害
勿过度烫发染发，染发液对头发的影响较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄干枯。
一般来说，烫发染发一年之内最好不要超过3次，否则头发会因受到较大的损害而不能恢复!然而，夏季避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

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3、夏天长发可以天天洗头吗?为什么?夏天长头发还是不要天天洗头发了，因为头发的外表也有保护层，要是天天洗的话这个保护层就会被破坏掉，对头发的伤害就比较大，容易干燥分岔，所以不要洗的那么勤，长发可以三天洗一次，短发两天一次。
夏天长发不太建议，天天洗头，因为洗发水会伤害头皮还会把头发的营养洗澡，我觉得夏天两天洗一次头发还是可以的，如果每天洗，真的对头发不太好，因为长发真的很难打理，所以不建议每天都洗头发。
夏天长头发其实是不可以天天洗头的，因为毕竟是夏天，非常的燥热，而且如果天天洗头的话，就会让自己的头发掉得很快，而且很多，所以对自己的头发非常的不好，如果用那种不好的护发素或者是洗发水的话，那么对头发的危害就更大了，所以长头发在夏天不要常洗头。
我觉得夏天长发可以天天洗头。这是因为每天洗一次头发是正常的生活习惯，而且可以保持发丝和头皮表层的清洁，有利于头发的保养。但是如果一天洗很多次我们的头发的话，就会损伤我们的发质，因为洗发水中于含有化学材料。
夏天长发可以天天洗头发，因为夏天很热，每天都会出很多汗，如果不洗头发的话，头皮就会很油，然后会堵塞毛孔，我觉得保持头皮的清爽很重要，可以天天洗头发，跟头发长短没有关系。

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4、天气热可以每天洗头吗?原则上讲，天天洗头是不益于发质的，但如果你是油性发质还是勤洗头比较好吧，毕竟夏天头上浮着一层油还是很不舒服的。当然要注意洗发水和护发素的搭配，有条件还可以买个倒膜用用
为了头发减少油性,隔天洗一次啦.再说怼头也不好、尤其是女孩,到了一定的年纪头会痛的(谢谢采纳
天天洗头，对头皮、和发质多有很大的损伤，建议像现在的天气隔一天洗一次就可以了，也不会太油的。
我中午起床一热就洗头。。谁说天气热不能洗头？有见我头痛过不、、白痴问题…

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5、天天洗头好不好频繁洗头会有什么坏处?
1、容易导致过敏性皮炎
频繁洗头，特别是在天冷的时候一天洗一次头发，可能会导致头皮的角质层的新陈代谢加快，可能会造成过敏性皮炎。而且由于一些洗发水中含有的化学品也是很重要的过敏原，也容易产生依赖性或过敏。
2、加重脱发现象
有些朋友可能已经发现了，每一次洗头，头发掉的很厉害，如果长期频繁洗头，头发就会掉得更多。
3、损伤发质
经常洗头发，这就代表使用洗发水、护发素的次数越多，即便这些产品质量再好，也是会对头发产生一些伤害的，特别是对损伤发质。
4、破坏头部皮肤的调节功能
皮肤分泌油脂是可以自调节的，头皮也一样，干燥的环境，头皮就会分泌多一点油脂，如果频繁洗头，头皮就总处于干燥的环境中，反而越洗越油。
5、频繁洗头会伤害脑部的神经，这主要是因为洗头会刺激脑部的神经。
头发保养的注意事项：
洗头之前应该先用梳子梳理头发，最好使用牛角梳或者桃梳，可以去除头皮上的污垢及灰尘，减少在洗头时扯断头发的现象。
洗头时，先将洗发水挤到手里充分的揉出泡沫，之后再进行洗头，洗发水最好选择无硅油的，同时不要大力用指甲抓挠头皮，可以给头皮轻轻的进行按摩。
总的来说，夏天一天洗一次头，天冷的时候，两天或者是三天洗一次头是比较好的，这样既清理了油脂，避免了头发变油，又不会因为过于频繁的洗头而产生一些不好的影响。
对于那些爱美的人来说，虽然频繁洗头确实似乎会让人看上去更干净清爽，但为了身体的健康，咱还是要控制好洗头的次数哦。
先说
天天洗头不一定好，最好2天洗一次！
我们正常人，每平方厘米的头皮组织中，分布144-192个皮脂腺。而这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂。一般，洗头4个小时后，油脂会重新布满发丝，令头发有光泽和弹性。
天天洗头可最大限度保持头发清洁，但天天洗头，对头发不一定好：
破坏头皮，影响发质对营养的吸收能力；
伤害脑部神经，与经常挠头是一个道理；
造成发质干枯，发质变差；
容易脱发，影响美观；
让发质对水产生一种依赖；
洗头的最佳时间是什么时候？――午后
早上不宜洗头：
早上刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平，头部皮肤比较敏感。所以，水的刺激会突然使血液循环加速，会让头部感觉不舒服。
晚上不宜洗头：
1，晚上空气湿度较大，头发不容易完全干燥。残余水分，会侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适。
2，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成掉发。
大部分朝九晚五的人，由于上班，无法正常洗头。我建议大家：不要在早上刚起床时就洗头；晚上洗头，不要等到临睡前，尽量早点洗，洗后尽量使头发干透再休息。
天天洗头发不好。如果气温较低，出汗量较少时，油性头发的人可以两天洗一次头，洗的太频繁，反而加重了头皮的缺水状态，导致油的越快。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然的维护膜，反而对头发的健康不利。所以每天洗头发其实并不是最好。脱发患者也应减少洗头次数，由于脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中头发容易断裂。
天天洗头是好的
能够很好的保持头发的健康
保持头部的卫生情况等等
时间允许就可以天天洗头