运动往往使人大汗淋漓,尤其是在夏天,随着大量水分的消耗,运动过后总会有口干舌燥、急需喝水的感觉,以年轻人为主,大多喜欢买一些冷饮解暑解渴,然而此时人体消化系统仍处在抑制状态,消化功能低下!
![不要贪吃冷饮](http://img1.wenrenren.com/230525/063U330K-0.jpg)
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运动往往使人大汗淋漓,尤其是在夏天,随着大量水分的消耗,运动过后总会有口干舌燥、急需喝水的感觉,以年轻人为主,大多喜欢买一些冷饮解暑解渴,然而此时人体消化系统仍处在抑制状态,消化功能低下 。
若图一时凉快和解渴而贪吃大量冷饮,极易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻,并诱发肠胃道疾病 。所以,运动后不要立即贪吃大量冷饮,此时适宜补充少量的白开水或盐水 。
【不要贪吃冷饮】
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