【洗澡前后牢记一件事喝水】很多人在洗完澡后都会感觉口干舌燥 ， 建议在洗澡前及洗完澡后10分钟各喝一杯温开水！

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很多人在洗完澡后都会感觉口干舌燥 ， 建议在洗澡前及洗完澡后10分钟各喝一杯温开水 。
及时为身体补充水分 ， 以防体温随着水温上升后出汗过多 ， 导致脱水 。

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