做法一,清蒸燕尾斑鱼
材料
主料:鲜活鱼1条(约重700克) 。
调料:葱丝20克 , 姜丝20克 , 精盐5克,豉油皇汁60克,芝麻油05克,花生油50克 。
做法
1)将鱼放在砧板上拍晕,放在70度的热水中略烫,取出,用清水过冷后,打清鱼鳞;于肛门处开一刀,将鳃根割断,用竹筷从口往鳃部插至肚内,将鱼鳃和内脏一起挟出,洗净,用盐将鱼身抹匀 。
(2)用长盘1个,横架上筷两根,将鱼放上,撒上姜丝,用花生油(10克)淋在鱼身上,放入蒸笼;余油和豉油皇汁用碗盛载也一同放入蒸笼,以旺火蒸约8分钟至恰熟,取出,撒上葱丝 , 淋上熟油和豉油皇汁即可上席 。
做法二 , 焗烤鱼片
材料
燕尾斑鱼300公克,盐少许,白酒1大匙,奶油2大匙,洋葱碎50公克,白酒1大匙,蕃茄红酱1大匙,高汤50cc,起司丝100公克
做法
1鱼洗净切片后以盐、白酒略腌备用 。
2取一平底锅,将1大匙奶油放入锅中以小火煮至融化,放入作法1的鱼片,以小火煎至两面呈金**后取出备用 。
3原锅,将1大匙奶油放入锅中以小火煮至融化 , 加入洋葱碎,以小火炒至软 , 加入白酒转大火让酒精挥发,再加入蕃茄红酱、高汤后转小火略微拌后炒起锅备用 。
4取烤盘,在表面抹上一层奶油后,将作法2煎好的鱼片排列在烤盘,淋上作法3的酱汁,再撒上一层起司丝 , 即为半成品的焗烤鱼 。
5预热烤箱至180℃,将作法4半成品的焗烤鱼片放入烤箱中 , 烤约10~15分钟至表面呈金**即可 。
清蒸海参斑鱼的用料:海参斑鱼一条、蒸鱼豉油20ml、葱一段、干红椒少许、橄榄油20ml、绍兴酒5ml、姜丝少许 。
清蒸海参斑鱼的做法
步骤1、海参斑鱼需焯水,去掉鱼皮上的颗粒 。
步骤2、切下鱼皮后的鱼 , 切成大块 。
步骤3、起蒸锅 , 水开后放入盛鱼的盘子 , 倒入少许的绍兴酒,没有就用料酒;大火蒸7分钟左右 。
步骤4、葱、姜、干红椒切丝,蒸好的鱼摆成鱼形,葱姜干红椒丝摆放在鱼身上,淋入蒸鱼豉油 。
步骤5、饭勺中放入橄榄油 , 小火烧至冒烟 。
步骤6、趁热将油浇在葱丝和鱼身上,吃时蘸着酱油即可 。
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