水盐平衡的意义( 四 ) _血糖「问人人知识网」

可以的。糖可以补充能量，盐则可以补充电解质。人体内含有一些电解质成分,包括钠、氯、钾、镁、钙等其中,钠能够调节人体内的水平衡,参与神经冲动传导；氯是胃酸的成分,能够调节渗透压,而钙则能影响肌肉收缩和骨骼的功能运动后或炎热的天气中大量排汗,会使人体流失如纳、钾之类的电解质,使人体处于不平衡的状态此时,除了需要补充水分,更需要补充适当的电解质,以帮助人体体内的压力回复到平衡状态,促进体力的尽快恢复最好的补充电解质的方法是日常膳食,运动时则可以选择运动性饮料
鱼的体内含有机体运作必需的盐分，为了不让淡水将体内的必需盐分冲淡，或者避免鱼被海水腌成“咸鱼”，鱼类具有保持体液盐浓度平衡的能力。淡水鱼类通过肾脏排出多余淡水保持身体内的盐浓度平衡；而海水鱼为了避免被海水抽掉体液水造成的脱水，必须大量喝进海水以补充水分，而海水中过多的盐分则通过肾脏形成浓度很高的咸尿排泄掉。鉴于不同鱼类具有不同的排泄代谢机制，所以不能将淡水鱼随意养在海水中，或将海水鱼放到淡水中，不能让水中存在可能破坏鱼类渗透机制的物质，如比例不当的金属盐和其它能影响水体酸碱度的物质。
水盐平衡调节是神经体液调节过咸使得细胞外液渗透压上升作用到下丘脑，分泌抗利尿激素，作用到垂体，垂体释放抗利尿激素，作用于肾小管，集合管，增强水的重吸收，使得尿液的量减少。另一方面，渗透压感受器作用于大脑皮层，产生渴觉内外刺激——神经系统——内分泌腺——激素
体内水与无机盐平衡的调节是在神经和激素的调节下，主要由肾来实现。参与调节的激素主要有抗利尿激素和醛固酮。
水盐平衡的调节方式有以下三种：
一、神经系统的调节
中枢神经系统通过对体液渗透压变化的感受，直接影响水的摄入，以调节体液的容量和渗透压。当机体失水在1%至2%以上或进食高盐饮食时，可致体液渗透压升高，此时即可刺激丘脑下部的渴觉中枢，进而引起大脑皮层的兴奋，产生口渴思钦的生理反应，饮水后，渗透压恢复而解渴。反之，如果体内水增多，体液呈低渗状态，则渴觉被抑制。