视具体情况而定！
文章插图
视具体情况而定 。
从健康的角度来说，建议不要过多的食用西梅，西梅果肉中含有丰富的水分、膳食纤维等成分，适当的食用西梅可以起到润滑肠道、美容养颜的功效，但过量的食用西梅会增加肠道的润滑，脾胃不佳的人群一天吃了20个西梅可能会拉肚子，肠胃好的人可能不会有什么不适，不过，即使肠胃好，也不建议这样吃水果，每天食用3颗左右的西梅，之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了 。
【一天吃了20个西梅会怎么样】
文章插图
视具体情况而定 。
从健康的角度来说，建议不要过多的食用西梅，西梅果肉中含有丰富的水分、膳食纤维等成分，适当的食用西梅可以起到润滑肠道、美容养颜的功效，但过量的食用西梅会增加肠道的润滑，脾胃不佳的人群一天吃了20个西梅可能会拉肚子，肠胃好的人可能不会有什么不适，不过，即使肠胃好，也不建议这样吃水果，每天食用3颗左右的西梅，之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了 。
【一天吃了20个西梅会怎么样】