五仁月饼热量高吗?

【五仁月饼热量高吗?】热量高!

五仁月饼热量高吗?

文章插图
热量高 。
五仁月饼和其他馅料的月饼一样 , 都是高热量的糕点 , 因为月饼的制作都会添加面粉、糖分、油脂等配料 , 而这些配料都含有较多的热量 , 而且为了方便制作和保存 , 糖分和油脂的比例占比会比较的高 。
并且五仁月饼中的五仁含有的热量也不低 , 因为五仁都是果仁 , 都含有较多的反式脂肪酸和胆固醇 , 这样就会使得月饼的热量更高了 , 建议少吃或者吃完增加消耗 , 避免热量堆积导致发胖 。