白萝卜生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂，亦可用白萝卜籽煎水服，对气郁上火有较好疗效！
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1. 白萝卜
生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂，亦可用白萝卜籽煎水服，对气郁上火有较好疗效 。
2. 陈皮(橘皮)
泡水当茶饮服 。陈皮有顺气化痰功效 。生气泡水服可有消气顺气之效 。
3. 金橘
可食金橘或连皮吃 。金橘有理气，解郁，化痰醒酒等功，可治胸闷郁结，食滞纳呆等 。
4. 香元
香元水煎服 。香元可有顺气止痛功效 。
5. 山楂
【常生气的人最该吃什么食物】山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服 。山楂顺气止痛，化食消积，降脂通气血 。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛，生气导致的心律不齐，心绞痛等有一定的疗效 。
6. 莲藕
水煮或凉拌吃，能通气，健脾和胃，养心安神 。
7. 瓜蒌
瓜蒌水煎服 。瓜蒌理气解郁，开胸化痰 。治生气引起的胸闷胸痛 。