肠胃不适由于新鲜核桃含有丰富的蛋白质、脂肪等成分，过多食用的话容易加重胃肠负担，引起胃胀、胃痛等消化不良的症状！
【新鲜核桃吃多了有什么危害】
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肠胃不适
由于新鲜核桃含有丰富的蛋白质、脂肪等成分，过多食用的话容易加重胃肠负担，引起胃胀、胃痛等消化不良的症状 。
肥胖
每1g的脂肪能够产生9000cal的热量，而肥胖就是由于摄入过多热量引起的，因此新鲜核桃如果不加节制的吃多，还会导致肥胖，增加患心血管疾病、脂肪肝等病的风险 。
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肠胃不适
由于新鲜核桃含有丰富的蛋白质、脂肪等成分，过多食用的话容易加重胃肠负担，引起胃胀、胃痛等消化不良的症状 。
肥胖
每1g的脂肪能够产生9000cal的热量，而肥胖就是由于摄入过多热量引起的，因此新鲜核桃如果不加节制的吃多，还会导致肥胖，增加患心血管疾病、脂肪肝等病的风险 。