牙线刷牙的顺序,牙线的正确使用方法图片 _知识分享

1、牙线的正确使用方法图片牙线的正确使用方法图片
牙线的正确使用方法图片，牙线是人们居家旅游不可缺少的生活必需品，起到了保持牙周健康的作用，也减少了因牙科疾病而引发的其他疾?。?下面了解牙线的正确使用方法图片。
牙线的正确使用方法图片1
1、截取约45公分长的牙线。
2、将牙线两端缠在左右手中指的第二指关节处,能固定牙线即可。
3、双手A中指、无名指与小指握紧拳心，拇指与食指打直，若小孩玩枪状。
4、翻转手掌使左手掌心向外，右手掌心向内，左手拇指与右手食指相接触，另两相接触，形成直角四方框，看看可否把牙线绷紧。如果可以，牙线在指中间的长度就对了。
5、拇指比“赞”的手势，食指朝上，一个手的拇指与另一手的食指一起绷紧牙线，使牙线在二手指头间约一公分，二手指为打直的，指甲对指甲。
6、把牙线带进牙缝。然后将牙线绷紧牙齿的面，且略成C形，并作上下运动刮牙齿的面，直到听见吱嗄声为止。
7、刮一边的牙面后，再刮同一牙缝的另一个牙面。
8、开始用牙线时，由正中大门牙开始，然后向后牙移动，直到最后一颗牙的最后一面为止。
每天刷牙前，最好先用牙线剔牙，有助于及时清除食物残渣。
牙线的正确使用方法图片2
【牙线刷牙的顺序,牙线的正确使用方法图片】一端绕在中指的’第二指节约两圈，距离约20公分处再绕两圈于另一手中指之第二指节，如图
手指头一握紧拳心，即可把牙线绷紧
翻转两手，使掌心向外，同时伸直两手拇指与食指，使它们呈一直角四方形，同时拇指轻轻接触并与牙线平行，这便是牙线在两中指间的适当长，同时这也是操作牙线的基本手势。
牙线越过一手食指与另一手拇指头上多肉的地方。两指间保持1公分长的牙线
两手指打直，指甲对指甲，把牙线带进牙缝
把牙线绷紧牙齿的邻接面使其略成C形上下刮，两指同时上下运动。
刮同一牙缝的另一面
注意事项
同样的方法，清理第二个牙缝的牙齿邻接面
初学时宜由较容易的前牙开始，逐渐往后牙做。待熟悉后可由右上后牙开始，依次清洁每个牙缝。
牙线的正确使用方法图片3
牙线有必要用吗
其实是很有必要的，牙线会清除掉牙齿里面牙刷刷不到的地方，更好的清理牙齿。
1、牙签虽然也可以清理牙齿，但是因为牙签比较粗大，很难清理缝隙，而且会损害牙齿的缝隙，而牙线就不一样了，牙线比较细?。?很贴合牙齿的缝隙，是清理牙齿的好工具。
2、使用牙线可以预防口腔疾病，并且能够减少心脏病和中风的危险，牙齿的感染可以使到细菌进入血液循坏系统，从而危害我们的身体，因此牙齿的清理必须得到我们的重视。
3、在一般情况下，使用牙线较安全、卫生。市场上一些杂牌牙签，使用工业双氧水漂白，对人体会造成很大危害，医生建议使用正规牙线。牙线大多是一次性的，不可重复使用，因为使用过的牙线上面的污垢，细菌不能用普通的方式（水冲等）进行清洁，重复使用牙线有百害而无一利。
刚开始使用牙线时，操作有些不便并会有牙龈出血现象。
4、用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33cm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。
牙线使用不当的危害
取一段20-40厘米长的线条，两手缠住绷紧，一边紧贴牙面，另一边慢慢放入牙齿间隙中，缓缓摩擦，摩擦完一边后换边摩擦另一侧的牙齿，每一颗牙齿之间采用相同的方法摩擦。
摩擦完成，清洁结束，用清水漱口，将口中的食物残渣清洗出来即可。
1、使用牙线时，如果操作不当，会带来一定的危害。
使用的方法不正确规范，可能会误伤牙龈，使牙龈出血、发炎等，引发牙龈炎。
2、如果清洁牙缝污渍方式不当，还可能会将牙缝边缘的污渍和牙菌斑挤兑在牙缝底部，使牙缝底部堆积更多牙菌斑，容易引发溃烂，发炎。

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2、牙刷,牙线,牙签,怎么用正确日常的口腔保健中，牙刷，牙线，牙签是最常用的清洁工具。如果想要保持口腔卫生，就要正确使用这三样工具。
（1）正确使用牙刷
①每次用完牙刷后要彻底清洗干净，并将水分尽量用掉，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使其干燥而杀菌。
②如果条件许可，可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙眼炎和牙周炎的人来说尤其重要要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。
③刷毛已散开或卷曲，失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。④集体生活的儿童，每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒。
⑤牙刷不能合用，以防相互传染疾病。
（2）正确使用牙线牙线一般是用来清洁牙的邻面，特别是对平或凹的牙面最好。牙线多用棉麻，丝，尼龙，涤纶制成，不宜太细或太粗，应有足够的牢度且光滑。
在使用牙线时，不要将牙线从接触点上用力压下去，如果牙齿过紧而压不下去的时候，不要强行按压，最好做前后拉锯式的动作通过接触点，然后轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，以防引起牙龈不适，疼痛，出血等症状。。此外，牙线紧贴在牙面上做上下移动，每一个牙面上下刮4〜6次，直至牙面清洁能听到吱吱作响的声音，然后在另一侧的牙面重复，使用牙线最好每日早晚各用1次，特别是晚间刷牙以后应用更为有效。
（3）正确使用牙签牙签适用于牙龈乳头萎缩和间隙增大的情况，特别是对凹的牙面或分叉区等一般用牙刷及牙线不能达到的区域最为合适。对牙签的要求是：表面光滑没有毛刺，要有一定的硬度和韧性，不易折断，横断面为扁圆形或三角楔形。在使用牙签时动作要轻柔，以免损伤牙龈乳头或刺伤眼沟底，破坏牙龈上皮附着。大多数人习惯用牙签剔除嵌塞在牙齿间隙的食物纤维，如果牙龈乳头存在，则清洁作用局限于牙龈沟内和牙邻面，不要将牙签尖用力压人牙间乳头区，因为这样一个小小的间隙极难保持清洁，以后宝么有的人在长期使用牙签剔牙后感到牙缝越来越大的原因。只能经常用牙签来剔刮，如此一来，只会让空隙变得更大，这就是为什此外，在使用牙签时不要垂直插人,,最好的角度是30 。〜450，否则会形成平或凹陷状的牙龈乳头外形，影响牙齿美观
本文旨在促进人们对常规口腔健康主题的理解并宣传相关知识，并不能替代专业意见、诊断或治疗。如果有关于医疗状况或治疗的任何问题，请寻求牙医或其他合格健康护理提供者的意见。

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3、牙线的正确使用方法与时间牙线的正确使用方法与时间
牙线的正确使用方法与时间，牙线不仅可以有效的清除牙齿间隙的食物残渣脆屑，更能自如地清除牙缝中的牙菌斑、软垢，既然牙线对牙齿的保护如此重要，一起看看牙线的正确使用方法与时间。
牙线的正确使用方法与时间1
1、首先，取一段约30~50厘米长的牙线，将两端各绕在左、右手的中指上，拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线；
2、清洁上牙时，用同侧手的拇指和对侧手的食指掌面绷紧牙线，两指间牙线的距离3~5厘米，然后将牙线通过接触点压下去；
3、若接触点太紧，不要用力将牙线从接触点上压下去，易绷断牙线或用力过猛创伤牙龈，做前后拉剧式动作通过接触点；
4、将牙线贴紧牙面，上下牵动清洁牙面，注意不要损伤牙龈；
5、每一个牙面要上下剔刮4～6次，直到牙面清洁而能听到“咯吱”作响的声音；
6、清洁下牙时，由两手食指绷紧牙线，方法同上。
使用牙线的理想时间：
饭后休息时或者欣赏电视节目的时候应该是比较理想的使用时间，刷牙后应用更为有效，使用牙线后，请立刻漱口，漱去刮下的食物残渣、牙菌斑及软垢。
使用牙线的注意事项：
1、嵌入牙线时不能太快，要慢慢以拉锯方式导入，切勿用力过大，以免损伤牙龈_头。
2、每次可将一边的牙线缠一些到另一边，保持始终以清洁的牙线段去除牙齿邻面菌斑。
3、使用牙线后，请及时漱口，以去除遗留在口腔中的菌斑和食物残渣。
4、注意防潮、防霉。
小贴士：
不用担心牙线上的蜡，不用顾虑是否使用上过蜡的牙线，选择使您感到舒适的牙线就可以了。
带有口味的牙线也可以使用，尤其是当您频繁使用牙线的时候。如果您的手指很不灵活、有关节炎或者有很多牙托，那么可以使用牙线穿线器或任意一种牙线工具，这些工具可以在药店买到。
牙线的正确使用方法与时间2
如何正确地使用牙线呢？
牙线是清洁牙缝、牙齿邻接面和食物嵌塞最健康有效的工具，但有很多人还不会使用，或使用不当，反而造成牙龈损伤、牙齿松动等不良后果。因此我们来学习一下牙线的`正确使用方法。
(1) 取一段约25~30厘米长的牙线，相当于成人前臂的长度。
(2) 分别缠绕双手的中指，拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线。
(3) 把牙线放在两颗牙齿之间的牙缝，向牙龈方向轻柔地施加压力，左右拉动牙线，使牙线顺利滑入牙间隙。
切勿使用暴力把牙线压进牙间隙！暴力会导致牙龈、牙_头的损伤。
(4) 牙线进入牙间隙后分别向口内、口外压紧牙线，左右拉动牙线，轻柔地上下彻底清洁前、后牙齿的邻面。然后向咬合面把牙线提拉出来。重复以上步骤，直到清洁好每一个牙邻面。
(5) 完成全部牙齿清洁后，再做拉锯动作将牙线慢慢拉出。
使用牙线的最佳时间？
牙线的使用时间：使用牙线最好在每日餐后，可以在饭后休息时或者欣赏电视节目，大约用十分钟时间的时候使用牙线；一般在晚饭后刷牙前应用更为有效，因为这样用可以使牙膏的有效成分能够更好的起到保护牙齿的作用。
认真清洁好您的每一颗牙齿，配合正确地刷牙、使用漱口护理液，将会非常有效地防止龋齿和牙结石的产生，进一步预防牙周炎。
使用牙线有哪些注意事项？
(1) 嵌入牙线时不要太猛，要慢慢以拉锯方式导入，以免损伤牙龈_头。
(2) 每次可将一边的牙线缠一些到另一边，保持始终以清洁的牙线段去除牙齿邻面菌斑。
(3) 在使用牙线前最好先用清水漱口以去除遗留在口腔中的食物残渣，在使用牙线后也要及时漱口，以去除剔牙后遗留在口腔中的菌斑和食物残渣。
使用人群：有条件的情况下（尤其是较大牙间隙的中、青年人），应尽量使用牙线，有利于口腔健康的长期维持。
牙线寿命：牙线大多是一次性的，不可重复使用，重复使用牙线百害而无一利。
牙线的存放：注意要将牙线放置于通风干燥的地方，以免牙线受潮发霉。
温馨提示
对于牙线使用不习惯的，可以使用牙线弓（棒）代替普通牙线，使用起来比较方便，但是价格较贵。
理想的刷牙、用再好的牙线并不能让您完全避免牙齿龋坏或出现别的问题，最好每半年或一年到到专业的口腔诊所、医院给牙齿做一下全面的体检和清洁。

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4、请问牙线怎么用,如何使用牙线牙线的使用方法：\x0d\x0a1.截取约45公分长的牙线（约与手臂同长）。\x0d\x0a2.牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节，约两三圈，可固定牙线即可。然后在距离约廿五公分的地方，再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上，同样地缠绕两三圈。如此一边松一圈，一边再绕一圈，便可轮流使用干净的区段。\x0d\x0a3.双手_中指、无名指与小指握紧拳心，拇指与食指打直，若小孩玩枪状。\x0d\x0a4.此时，把手掌翻转使掌心向外，二拇指向内并互相接触并使二拇指与二食指呈直角四方，看看可否把牙线绷紧。如果可以，牙线在中指间的长度就对了。如果不能，可再调整。\x0d\x0a5.拇指比“赞”的手势，食指朝上，一个手的拇指与另一手的食指一起绷紧牙线，且通过手指头多肉的地方，使牙线在二手指头间约一公分，同时此二手指为打直的，指甲对指甲。\x0d\x0a6.把牙线带进牙缝，并沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内，遇到自然的阻力为止。然后将牙线绷紧牙齿的面，并作上下运动刮牙齿的面，直到听见「吱嗄」声为止。\x0d\x0a7.刮一边的牙面后，再刮同一牙缝的另一个牙面。\x0d\x0a8.牙线刮牙面时，要绷紧牙齿的面，且略成「C」形。使牙线的接触面积能涵盖整个邻接面。\x0d\x0a9.当开始练习牙线时，由正中大门牙开始，然后循序向后牙移动，直到最后一颗牙的最后一面为止。换句话说，由最容易得要领的前牙慢慢地往后牙移动。\x0d\x0a10.操作右边前牙区12.下颚的前牙，仍为一拇指与与一食指的搭配，此时食指调整为由上向下，其要领为该食指手的手臂抬高。下颚的后牙区，与上颚一样，用两个食指的搭配。\x0d\x0a\x0d\x0a牙线：用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。\x0d\x0a牙线的应用\x0d\x0a时间：使用牙线最好是每日一次，特别是晚饭后。\x0d\x0a适用人群：有条件的情况下（尤其是无大的牙间隙的中、青年人），应尽量使用牙线，这有利于口腔健康的长期维持。\x0d\x0a牙线的选择：选择牙线属个人喜好，其实只要用得其法，任何种类的牙线都能有效清除牙菌斑，牙垢。\x0d\x0a\x0d\x0a使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内,保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。高效更安全更健康。
1、使用时机，吃了塞牙的饭后：有效清洁牙齿间食物残渣，解决塞牙的不适感。晚上刷牙后：清除食物残渣、软牙垢、牙菌斑，预防牙齿疾病。
2、拿出带棒牙线，手捏细棒，照着镜子。把细线摩擦进去一个牙缝，直到牙龈，但不要用力过大。先清洁牙缝的其中一面。上下左右缓慢摩擦，牙线要与牙面成”C“字型，才能清洁面更大。然后同样手法清洁牙缝的另一面。
3、要从门牙牙缝开始向后一个一个清理。顺序是，从简单的门牙开始，到难清理的大牙。一侧完成后换另一侧，上面完成后换下面。一个带棒牙线被污染后，就换新的。清洁一次全牙要用很多个带棒牙线。
4、漱口，清理口中遗留物质。清理完成。
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5、先用高露洁水牙线还是先刷牙?你好朋友，一般来说先用牙线，然后再刷牙。
我一般是先刷牙，然后用牙线（早上不用，来不及），然后在用漱口水，注意，用完漱口水不要再用清水漱口，那样会把牙齿上面那层漱口水形成的保护膜稀释掉。
如果你不用牙线，就是在刷牙后用漱口水。