做法：桂圆50克，红枣30克，桑葚子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量！
文章插图
做法：桂圆50克，红枣30克，桑葚子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量 。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液黏稠即可 。每天吃大约10克 。
功效：此方有养血生发作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合 。
【圆红枣桑葚羹】
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做法：桂圆50克，红枣30克，桑葚子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量 。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液黏稠即可 。每天吃大约10克 。
功效：此方有养血生发作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合 。
【圆红枣桑葚羹】