停止内耗，你的工作就顺了内耗|张一鸣|李筱懿|一个|工作「问人人知识网」

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停止向自己发起的战争，铆足全部精力与目标死磕。
看过一张寓意深刻的图。

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一个人想要努力地向前走，另外一个自己却在拼命拖后腿，只能干耗在原地。
这形象地道出了许多人的问题：因为精神拉扯，事业与工作裹足不前。
如同《黑天鹅》里说的一句话，“挡在你面前的，只有你自己。”
我们唯有停止内耗，做有价值的事，才能抵达人生的新高度。
01
作家李筱懿曾谈过她人生中最后悔的一件事。
24岁时还是采访人员的她参加了一次行业会议。
有一位猎头过来问她，愿不愿意去一家知名的公司，做总经理的秘书。
李筱懿纠结了很久，最终还是退缩了。
她还没有面试，就把自己从头到尾否定了一遍。
从身高上不台面，到外语还差点火候；从性格不合适，到专业不对口……她严重怀疑自己是否能胜任。
那位二十几岁的猎头，特别不理解地对她说：
“在别人否定你之前，请你先不要自我否定可以吗？没有任何机会会对你三请四邀的。”
然而，李筱懿还是没有去那家公司，按部就班地去当采访人员。
5年以后，李筱懿恰巧有一个机会去采访这家公司的创始人。
彼时，这家公司正以飞快的速度发展着。
在采访结束之后，李筱懿开玩笑对老总说，“哎，五年前我差点成为你的秘书。”
老总马上说：“你现在依然可以啊，要试一下嘛？”
她结结巴巴地说，“那我再想想吧……”
老总摇摇头说，“机会不会等你第三次的。”
老总还顺便提到了一件事，当年劝她“不要否定自己”的猎头男孩，现在已是领域里最牛的人之一。
在群体心理学中，有一个专有名词叫“内耗效应” 。
可以理解为，公司内部因不协调或矛盾等造成的人力、物力等无谓的消耗而产生的负效应现象。
其实，这种内耗也普遍存在于每一个职场人身上。
我认识一位学弟，在一家新媒体公司实习了大半年，每天都在暗地里跟自己较劲。
一篇稿子明明已经写完了，却一直担心文章质量不达标，迟迟不肯上交；
每次和领导对接工作，总是战战兢兢，反复思索自己的措辞是否欠妥。
被批评的时候，他会质疑自己适不适合这份工作；被表扬的时候，开始担心下次会辜负领导的期待……
他会很在意一些细枝末节，别人的一句嘀咕、一个眼神，都能在心里上演一出大戏。
最后的结果是，他顶不住压力，自己辞职了。