停止内耗，你的工作就顺了( 二 ) 内耗|张一鸣|李筱懿|一个|工作「问人人知识网」

在工作中，我们都会遇到无数障碍，但内心产生的自我否定，才是一个人痛苦的根源。
若每一个想法的执行都拖泥带水，每一件事的发生都一直反刍，这人必然一事无成。

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日本作家松浦弥太郎说：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”
人生难免疾风起，与其瞎操心、乱担忧，不如积极锚定好方向，笃定地扬帆逐浪。
一直以来，张一鸣就是一个反内耗的高手。
上大学的时候，张一鸣去帮一个女同乡修电脑，回来后就决定要追这位女生。
张一鸣花了很多心思，可当他开口表白时，却被毫不留情地拒绝了。
这个结果会让很多人顾影自怜，陷入胡思乱想。
但张一鸣十分平静，“就感觉这件事跟你说了一下而已，然后你有不同意见，我们接着来。”
他继续追这个女生，后来女生成了他的妻子。
在工作中，张一鸣也恪守着“反内耗”的准则。
很多人评价张一鸣是“一台行走的精密机器。”
他追求极致的理性，遇事时情绪极为克制，他专注于自我的成长，工作中发现问题，只会立刻调整方向。
正因为张一鸣的这些特质，张磊在《价值》中给予极高的评价：
“我们无法想象（字节跳动）这家公司的边界。”
我喜欢日本作家渡边淳一提出的一个概念——钝感力。
我们可以把它理解为迟钝的力量，即在生活中，对周遭事物不要过于敏感。
在工作中，“钝感力”是一种非常稀缺的能力。
当我们懂得修炼一颗强大的内心，埋头于自身的发展，方能百尺竿头更进一步。

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看过一则贴切的比喻：
我们可以把每一个人，都当成路上飞奔的汽车。
如果你的能量有80%用于内耗中，只有20%的能量用于前进，自然跑不远。
可如果你的能量100%都转化成动能，就会远远甩开其他的车。
在硅谷圈流传着一句话也印证了这个道理：“失败如影，速速前行，才能做那个最后站着的人。”
如果你想让工作有所起色，不妨借鉴以下三种“反内耗”的方法：
1. 修炼被讨厌的勇气
作家莫言在获得诺贝尔文学奖后，引发许多争议。
他却淡定自若地说道：“我希望你们能耐心地读一下我的书……即便你们读了我的书，我也不期望你们能改变对我的看法。毕竟世界上还没有一个作家，能让所有的读者都喜欢他。”
无论外界如何恶语相向，莫言不闻不顾，一头扎进他的文学创作里。