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适当食用不会发胖 。
柿子中含有较为丰富的果胶、膳食纤维成分,饭后食用柿子可以起到增加肠道内容物,促进肠道进行蠕动,促进食物残渣排出体内的速度,有助于身体进行新陈代谢的,而且,食用柿子后肠胃的饱腹感会比较强,会减少继续进食,因为柿子的热量低,所以这样吃也不容易发胖,因此,饭后吃柿子也不会容易发胖的 。
【饭后吃柿子会胖吗?】
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