文章插图
瘦人当然可以练瑜伽的 。初学者一定要慢慢来，瑜伽有个过程的，一定不能勉强自己的身体 。
1，通过瑜伽，调节消化系统，所以食欲会增大，可以使偏瘦的人慢慢变得更加丰腴 。
2，通过瑜伽调节睡眠和内分泌，可以使睡眠和皮肤等身体各项机能会越来越好 。
【瘦人可以练瑜珈吗？】
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瘦人当然可以练瑜伽的 。初学者一定要慢慢来，瑜伽有个过程的，一定不能勉强自己的身体 。
1，通过瑜伽，调节消化系统，所以食欲会增大，可以使偏瘦的人慢慢变得更加丰腴 。
2，通过瑜伽调节睡眠和内分泌，可以使睡眠和皮肤等身体各项机能会越来越好 。
【瘦人可以练瑜珈吗？】