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【穿多点别穿太紧的衣服】别因为爱美，或穿太多怕被人笑，而少穿御寒衣物 。
各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、袜子等，天气冷时都要穿带齐全 。
不要穿太紧的衣物，因为衣服过紧会阻碍血液循环 。
晚上睡觉前记得穿上毛袜，帮双脚御寒 。
如果双脚失去温度就不易入睡 。
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