【富含淀粉的食物】
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脆柿子的口感脆脆的,吃起来非常的可口,这是因为在脆柿子中含有较为丰富的膳食纤维和果胶成分,食用脆柿子之后会增加肠道的消化压力,在食用脆柿子之后最好不要大量的食用富含淀粉的食物,淀粉一类的食物进入肠道后也不是很好消化,若同食会增加消化负担,会不利于身体健康 。
常见的富含淀粉的食物有:红薯、土豆、山药、大米等 。
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