文章插图
俗语说“睡觉不点灯，早起头不晕”，反之点灯睡觉则危害健康 。首先，开着灯睡觉使人睡眠会不稳，精力不济 。
特别是开灯容易使眼睛得不到休息，造成第二天眼部酸涩、肿胀 。其次，灯火是丁火，如月亮一样、长期照耀人体易生阴气 。
【忌讳开灯睡觉】
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俗语说“睡觉不点灯，早起头不晕”，反之点灯睡觉则危害健康 。首先，开着灯睡觉使人睡眠会不稳，精力不济 。
特别是开灯容易使眼睛得不到休息，造成第二天眼部酸涩、肿胀 。其次，灯火是丁火，如月亮一样、长期照耀人体易生阴气 。
【忌讳开灯睡觉】
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俗语说“睡觉不点灯，早起头不晕”，反之点灯睡觉则危害健康 。首先，开着灯睡觉使人睡眠会不稳，精力不济 。
特别是开灯容易使眼睛得不到休息，造成第二天眼部酸涩、肿胀 。其次，灯火是丁火，如月亮一样、长期照耀人体易生阴气 。
【忌讳开灯睡觉】