【吃了一个月阿胶的效果】
![吃了一个月阿胶的效果](http://img220.wenrenren.com/pic/3955279.jpeg)
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1.面色变好
阿胶具有补血止血的功效,对于一些因气血不足而面色苍白、萎黄的人群而言,吃了一个月阿胶之后,可能会有气色变好、面色红润的改变 。
2.改善失眠
一些阴虚肺燥、心肾不交的人群,会有干咳、咽喉干燥、胸痛、心烦躁动、失眠多梦等情况,而吃阿胶有清肺润燥、养心安神的功效,对于失眠有一定的改善作用 。
3.改善便秘
阿胶能滋阴补血润肠,对于体虚便秘的人群而言,吃了一个月阿胶之后,会发现自己的便秘情况会得到改善 。
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