文章插图
糖尿病患者
板栗含有一定的糖分，且其中淀粉含量非常高，食用后这些淀粉会在体内转化成葡萄糖，所以不建议糖尿病患者食用，否则会引起血糖出现较大的波动 。
消化功能弱者
消化功能不好的人也要尽量少吃一定栗子，因为栗子淀粉含量非常高，质地比较坚硬，过多食用就会增加肠胃的负担 。像给老人、小孩吃板栗的时候，建议要炖熟炖烂再吃 。
【栗子不适合什么人群】
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