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适量吃不会，但过量吃就可能会导致发胖 。
板栗是生活中常见的一种坚果，味甘性温，其中含有大量的淀粉、脂肪、胡萝卜素、蛋白质以及糖分，晚上适量进行食用，可以为人体补充营养，加上板栗具有一定健脾作用，对人体脾胃比较好 。
但毕竟板栗是很难被消化的，因此不要过量吃，否则会导致板栗中的淀粉、脂肪以及蛋白质，在人体中转化成分脂肪，从而导致人体发胖 。

【晚上吃板栗会不会长胖】

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