足跟骨刺要注意穿鞋


足跟骨刺要注意穿鞋

文章插图
【足跟骨刺要注意穿鞋】选择橡皮底的柔软鞋子 。
避免走在坚硬的地面上 。
尽量避免长期站立,长期行走,不时抬高足跟减轻足跟负荷 。