水飞蓟泡水喝的方法有哪些?


水飞蓟泡水喝的方法有哪些?

文章插图
1、沸水冲泡
将水飞蓟清洗干净后切成碎末状然后加入杯子中直接用热水冲开,然后焖泡五分钟后便可直接饮用 。
2、清水煮沸
先将干燥的水飞蓟加入锅中,然后放入适量的清水后煮开后再接着熬煮半小时,过滤掉水飞蓟直接饮用 。
【水飞蓟泡水喝的方法有哪些?】