【合理安排饮食】

文章插图
生理期间，女性一定要合理安排自己的饮食，每天喝些热汤热水，让自己的胃肠暖起来，那么自己的身体也就会暖起来，这样一来，能够赶走很多的生理期问题，且不会因为吃一些寒凉食物导致宫寒的出现，自然能够改善生理期总想睡觉的问题 。

• 深圳市住房公积金如何提取
• 影响微创双眼皮价格的因素
• 公益委员做什么的
• 一年级考试没考好家长应该怎么做
• 白果祛斑多久见效
• 塞尔达无双灾厄启示录怎么双人
• 过年放鞭炮有什么讲究
• 八月十五下雨有什么说法
• 拔火罐对身体有什么好处