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【去虚火和寒火】人一旦吃的东西不注意 , 就很容易上火 , 像喉咙痛、感冒、口腔炎等都是体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的 。在南方 , 很多人喜欢喝凉茶下火 , 但凉茶并不适合所有人喝 , 一些寒性体质的人喝多凉茶反而不好 。
而这里 , 教大家用艾草泡脚下火 。用艾草和水煎煮 , 后放置桶内泡脚即可 , 身体微微出汗为佳 。要记得多喝热水 , 并注意休息 , 注意饮食 , 坚持两三天 , 即可有效去虚火和寒火 。
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