文章插图
1、坏心情
专家证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化，增加心源性猝死的风险 。
2、运动少
长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血 。
3、大鱼大肉
常在外面应酬，餐馆里的菜肴多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞 。
4、抽烟
吸烟是导致血管发生问题的元凶之一，哪怕身体再好，抽烟也会让它一天天脆弱下去 。科学家研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2-3倍 。
【血管老化是怎么引起的】