文章插图
"上火”分实火和虚火 ， 是体内机体阳阴不和协表现出来的症状 ， 如果是阴虚火旺的人 ， 吃了湿热性的水果 ， 如香蕉、桔子、柚子等就会有虚火上头的症状 ， 如果是虚火应多吃滋润的、提高免疫力的食物 ， 如麦冬、百合、雪耳、太子参（提高免疫力）、无花果等 ， 放进粥、汤、饭都可以 。

【为什么吃柚子会上火】

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