![羊腰子一天最多吃几个](http://img220.wenrenren.com/pic/3952506.jpeg)
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具体如下:
虽说羊腰子的营养价值以及食用价值比较高,但羊腰子性温,加上其滋补作用比较强,一般建议人体每天吃吃80-100克的,约不超过2个的羊腰子即可 。
羊腰子并不是吃的越多越好,羊腰子属于温补的食物,吃多了容易补过头,出现鼻子出血、身体燥热、长痘上火的情况 。
其次就是另羊腰子中的蛋白质、脂质含量较高,吃多了容易加重消化负担、引起肥胖,对人体健康造成威胁 。
【羊腰子一天最多吃几个】
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