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从营养摄取的角度来说，石榴直接吃最有营养 。
石榴是一种新鲜水果，水果最佳的食用方式就是直接吃，石榴直接吃的话口感清甜，而且可以摄取到石榴中的有机酸、红石榴多酚、花青素、果糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质，功效是比较好的，从营养的角度来说最推荐将石榴直接吃，但若是喜欢吃清甜无渣的口感的话，可以尝试将石榴榨汁饮用 。
【石榴怎么吃最有营养价值】
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从营养摄取的角度来说，石榴直接吃最有营养 。
石榴是一种新鲜水果，水果最佳的食用方式就是直接吃，石榴直接吃的话口感清甜，而且可以摄取到石榴中的有机酸、红石榴多酚、花青素、果糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质，功效是比较好的，从营养的角度来说最推荐将石榴直接吃，但若是喜欢吃清甜无渣的口感的话，可以尝试将石榴榨汁饮用 。
【石榴怎么吃最有营养价值】