艾灸怎么时候灸最好

【艾灸怎么时候灸最好】

艾灸怎么时候灸最好

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一般在夏季白天中午的时候艾灸是最好的 。
艾灸是人们日常生活中常见的养生方法,适量进行具有一定温经、驱寒以及补充阳气的作用,根据中医理论来说,夏季是人体阳气最旺的时候,这时候进行艾灸可以使人体的阳气和自然界的阳气能够有力的结合,而一天中中午是人体阳气最旺的时候,所以艾灸的最佳时间一般在夏季白天中午的时候艾灸是最好的 。