牛蒡根泡茶的正确方法有哪些?


牛蒡根泡茶的正确方法有哪些?

文章插图
牛蒡菊花饮
材料:牛蒡根3-5克、菊花2-3朵 。
做法:
1. 首先将菊花和牛蒡根中的杂质去除 。
【牛蒡根泡茶的正确方法有哪些?】2. 接着在杯中放入食材,倒入温开水,建议水温在60-70度 。
3. 最后盖上盖子焖3-5分钟,即可饮用 。
功效:牛蒡根和菊花一起搭配,具有清热、润肠通便、美容养颜的效果 。