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1. 注意皮肤保暖 。刮痧的时候毛孔张开，皮肤经过反复摩擦，会觉得很热，这个时候，如果不注意保暖，很容易感冒 。
2. 不要马上洗澡：刮痧后不要马上洗澡，这样会导致寒气侵入人体，湿邪入体病情不但不能缓解，还可能会加重症状 。
【刮痧后有什么注意事项】3. 适当补充水分：刮痧会消耗人体的津液，所以在刮痧之后要补充一些水分 。

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