看远看近交替 2023-06-17 知识分享生活百科 文章插图 你可以回到一个看远的角度,比如你到户外绿色大自然找到一个焦点去关注看着它,看着远方停住,两个深呼吸之后 。 【看远看近交替】把你的手放在你的眼睛前面看很近一个角度,也是停两个深呼吸,再一次看远,两个深呼吸再看近两个深呼吸,这样子我们的眼睛就会有弹性 。 养鸭注意哪些问题 苹果后台怎么关 全球6大高危职业有哪一些 什么动物雌雄同体 刮痧后多久能洗澡 职业规划应该注意哪些问题 支付宝基金估值区在哪里看 生活小技巧除湿 书法练哪三个字最好