文章插图
因人而异 。
灵芝孢子粉是一种营养价值很高的保健品 ， 而对于灵芝孢子粉什么时间吃最好并没有具体的个规定 ， 一天当中不论是早上吃还是晚上吃都是可以的 ， 建议可以根据个人的实际情况来进行服用 。
【灵芝孢子粉早上吃好还是晚上吃好】如果是睡眠不好的人群 ， 因为灵芝孢子粉对于人体来说具有镇静安神的作用 ， 所以对于此类人群来说 ， 建议可以将其放在晚上吃 ， 这样能起到更好的助眠作用；如果是肠胃消化功能不太好的人群 ， 那么建议放在早上吃 。
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因人而异 。
灵芝孢子粉是一种营养价值很高的保健品 ， 而对于灵芝孢子粉什么时间吃最好并没有具体的个规定 ， 一天当中不论是早上吃还是晚上吃都是可以的 ， 建议可以根据个人的实际情况来进行服用 。
【灵芝孢子粉早上吃好还是晚上吃好】如果是睡眠不好的人群 ， 因为灵芝孢子粉对于人体来说具有镇静安神的作用 ， 所以对于此类人群来说 ， 建议可以将其放在晚上吃 ， 这样能起到更好的助眠作用；如果是肠胃消化功能不太好的人群 ， 那么建议放在早上吃 。