【豆皮吃多了会发胖吗？】
文章插图
吃多了会发胖 。
豆皮的热量不低 ， 每一百克干的豆皮中有447大卡的热量 ， 而一百克米饭中仅含有116大卡的热量 ， 从热量摄取的角度来说 ， 豆皮吃多了会发胖 ， 因此 ， 豆皮虽好 ， 日常不要贪多 ， 豆皮一般是炒菜或者是制作成干锅后进行食用 ， 只要一天的热量摄取不是太高的话 ， 是不会引起长胖的 ， 若担心长胖的话 ， 可以在日常生活中每天进行适度的运动 ， 通过运动来消耗多余的热量 。
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吃多了会发胖 。
豆皮的热量不低 ， 每一百克干的豆皮中有447大卡的热量 ， 而一百克米饭中仅含有116大卡的热量 ， 从热量摄取的角度来说 ， 豆皮吃多了会发胖 ， 因此 ， 豆皮虽好 ， 日常不要贪多 ， 豆皮一般是炒菜或者是制作成干锅后进行食用 ， 只要一天的热量摄取不是太高的话 ， 是不会引起长胖的 ， 若担心长胖的话 ， 可以在日常生活中每天进行适度的运动 ， 通过运动来消耗多余的热量 。