空腹能吃柚子吗?


空腹能吃柚子吗?

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不建议空腹吃柚子 。
【空腹能吃柚子吗?】柚子中含有较多的维生素、纤维素以及有机酸 , 食用后能刺激胃液分泌 , 并且纤维素和水分可以帮助胃肠道蠕动 , 促进消化 , 而如果是空腹状态下食用柚子 , 那分明的胃液就容易引起反酸等不适 , 并且柚子中的纤维素还会引起腹泻等症状 , 建议在饭后一到两个小时后再吃柚子 , 可以帮助消化 。