文章插图
【最好别吃外卖食物】外卖食物通常为了追求口感 ， 加入了大量的油和盐 ， 以及各种保证色香味俱全的调味料 。
而且外卖大都比较重口味 ， 能刺激食欲 ， 让人不知不觉摄入过量 ， 如果长期点外卖 ， 对血压、血脂和血糖都不利 。
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【最好别吃外卖食物】外卖食物通常为了追求口感 ， 加入了大量的油和盐 ， 以及各种保证色香味俱全的调味料 。
而且外卖大都比较重口味 ， 能刺激食欲 ， 让人不知不觉摄入过量 ， 如果长期点外卖 ， 对血压、血脂和血糖都不利 。