文章插图
【莲子心的最佳搭配】推荐食谱：菊花莲心茶
材料：菊花、莲子心、冰糖 。
做法：
1. 将菊花、莲子心用水洗净，沥干水分 。
2. 将菊花和决明子放入锅中，倒适量水 。
3. 用大火煮开，改用小火煮5~10分钟 。
4. 加入冰糖，调拌均匀，即可 。
推荐食谱：莲子心苦瓜茶
材料：莲子心、苦瓜 。
做法：
1. 将苦瓜、莲子心洗净，沥干水分 。
2. 将莲子心和苦瓜放入杯中 。
3. 冲泡沸水，搅拌均匀 。
4. 盖上杯盖，等待5分钟左右，即可 。
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【莲子心的最佳搭配】推荐食谱：菊花莲心茶
材料：菊花、莲子心、冰糖 。
做法：
1. 将菊花、莲子心用水洗净，沥干水分 。
2. 将菊花和决明子放入锅中，倒适量水 。
3. 用大火煮开，改用小火煮5~10分钟 。
4. 加入冰糖，调拌均匀，即可 。
推荐食谱：莲子心苦瓜茶
材料：莲子心、苦瓜 。
做法：
1. 将苦瓜、莲子心洗净，沥干水分 。
2. 将莲子心和苦瓜放入杯中 。
3. 冲泡沸水，搅拌均匀 。
4. 盖上杯盖，等待5分钟左右，即可 。