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党参
灵芝性平、微温,有养心安神、止咳平喘、补益气血的功效,对气虚、心悸等症状有改善效果,而党参性微温,在性质上跟灵芝比较适合,且有较好的补中益气的作用,两者搭配煲汤,能更好地帮助人体补充气血,发挥出两者的作用 。
【灵芝搭配什么煲汤好】银耳
银耳中含有维生素D、胡萝卜素和各种维生素等营养成分,营养价值很高,有保护肝脏、滋阴润肺等功效,且银耳性质较为平和,与灵芝一起搭配煲汤,也不容易导致上火,还能使两者共同发挥出各自的功效,对饮用者 的身体健康有益 。
大枣
大枣既是食物也是药材,其内含有多种氨基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2等有效成分,有益气补血、养血安神等作用,而灵芝同样有这两种功效,跟灵芝一起搭配煲汤,能大大加强灵芝的滋补效果 。
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