文章插图
都能起到较好通便效果 。
【猕猴桃和火龙果哪一个通便效果好】猕猴桃中维生素C含量非常高 ， 同时还具有大量的膳食纤维 ， 食用后能促进肠胃蠕动 ， 提高肠胃功能 ， 能够促进便秘改善 。而火龙果中膳食纤维含量也非常丰富 ， 并且属于寒性水果 ， 其水分含量非常足 ， 食用后能改善肠燥 ， 能够软化大便促进其排出 ， 同时火龙果的籽也具有一定润滑肠道的作用 ， 两种水果都非常适合便秘患者食用 。
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都能起到较好通便效果 。
【猕猴桃和火龙果哪一个通便效果好】猕猴桃中维生素C含量非常高 ， 同时还具有大量的膳食纤维 ， 食用后能促进肠胃蠕动 ， 提高肠胃功能 ， 能够促进便秘改善 。而火龙果中膳食纤维含量也非常丰富 ， 并且属于寒性水果 ， 其水分含量非常足 ， 食用后能改善肠燥 ， 能够软化大便促进其排出 ， 同时火龙果的籽也具有一定润滑肠道的作用 ， 两种水果都非常适合便秘患者食用 。