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1. 具体含义不同：
very的意思是很，非常，very是陈述事实；so的意思是如此，这么，so更强调情感上 。
2. 使用不同：
very修饰形容词和副词的原级和作形容词用的现在分词，so是副词，修饰形容词或其它副词 。
【so和very的区别和用法】例句：
Theyaregettingthehangofitveryquickly 。
他们会很快地掌握它的窍门 。
It'sdisgracefulthattheyhavedetainedhimforsolong 。
他们把他扣押了这么长时间，真不光彩 。