老花匠问道：“你的伤口还疼吗？”小花匠说不疼了 。“既然不疼了 ， 为什么还要去打狗？” “因为我恨它！”
【释 怀（写得真好）】“它咬疼了你 ， 你就恨它 ， 那你踩疼了它 ， 它也恨你 ， 也该咬你 。你们双方因恨结怨 ， 只能纠缠不休 。可你是人 ， 跟一只狗计较啥啊”
小花匠怔住了 ， 呆呆地望着对方 。

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老花匠又说：“这人啊 ， 就像种花 ， 对待仇恨有三种做法：
第一种是记仇 ， 等于把种子里放在土坷垃上 ， 啥也不干 ， 就像让自己总是生活在恨意周围 ， 却毫无好处；
第二种是尽快忘掉仇恨 ， 还自己平和与快乐 ， 等于把土坷垃弄碎 ， 还把种子还在土里 ， 好好栽种；
第三种是主动与仇人和解 ， 解开对方的心结 ， 等于是把花朵赠给对头 。
都说做人难 ， 其实啊 ， 能做到第三种 ， 这做人的学问也够火候了 。”
最好的放下 ， 是学会释怀 ， 一念之间 ， 天地皆宽 。
相濡以沫 ， 不如相忘于江湖 ， 唯有放下怨恨 ， 人生才能自由轻松 ， 才能更早收获幸福 。
没有释怀不了的往事和旧人 ， 只有不愿放下的过往和回忆 。
生命给予我们的艰难 ， 不是让人纠缠其中 ， 不能自拔 。
而是一次成长的机会 ， 是学会举重若轻 ， 是将曾经无法释怀的那些过往 ， 统统放下 。

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03
释怀 ， 是治愈一切的良药
《了凡四训》中说道：“从前种种 ， 譬如昨日死；从后种种 ， 譬如今日生 。”
过往的事 ， 时至今日当做没有发生；之后的事 ， 都可以像今天一样重新来过 。
无论发生什么 ， 我们都不要沉湎于过去 ， 活在当下才是人生最好的活法 。
在古时候 ， 有个书生进京赶考 ， 却遭人暗算导致落榜 ， 此时 ， 青梅竹马的恋人也离他而去 。
书生从此一蹶不振 ， 每日郁郁寡欢 ， 以酒度日 。
一日 ， 他碰见一位高僧 ， 便请教如何解脱 ， 高僧不曾多言 ， 只让他跟着自己三天即可 。
三天内 ， 高僧只让书生饮水 ， 不允许他吃饭 ， 每天让他喂马、砍柴 ， 晚上就让他睡马厩 。

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