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1. 单方泡:单味藏红花性平、味甘,用来直接泡水喝不会引起上火现象 。
2. 适量泡:如果喝了藏红花以后出现了上火的症状,可以适量减少一点藏红花的量,直至不再出现上火,此时的量就是最适合的量 。
【藏红花怎么泡不上火】3. 加菊花:菊花性味甘、苦,微寒,具有清肝明目的效果,两者一起泡的主要功效是清肝泻火、活血明目、降压护心 。需要注意的是两者同服有一定的保健效果,但不是绝对的治疗效果,需要治疗疾病的患者建议向医生咨询后使用 。
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