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1、火大不宜喝
由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性 ， 火大的人吃了会更上火 ， 但是不是不能喝了呢？非也 ， 只需要加点菊花就可以饮用了 。
【喝红枣枸杞茶注意事项】2、湿热重的人不宜喝
湿热重的人不宜食红枣 ， 可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶 ， 也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效 。
3、红枣要去核
红枣要去核 ， 才不会太燥热 ， 可常饮 。若觉得味淡 ， 可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加 ， 高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分） 。
4、禁忌人群
枸杞的温热效果强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用；肝肾不虚者也不宜服用 。