金桔可以空腹吃吗?


金桔可以空腹吃吗?

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不可以 。
【金桔可以空腹吃吗?】金桔虽然十分营养,但并不建议在空腹状态食用,因为金桔中含有丰富的果酸,空腹食用会刺激胃酸的分泌,这样就对肠胃粘膜造成刺激,从而引起腹痛、反酸等肠胃不适症状 。建议在吃金桔之前一定要吃一点主食,另外金桔最好能放在两餐之间食用 。