【金桔要剥皮吗？】
文章插图
不用 。
在吃金桔的时候是不需要剥皮的 ， 其具有很高的营养价值 ， 金桔中富含维生素C ， 每100g金桔的维生素C含量约为49mg ， 其中80%的维生素C都位于果皮中 。另外金桔皮内含有丰富的芳香油物质、金桔甙、类黄酮等 ， 食用后能起到美容养颜、预防感冒、保护血管等多种作用 ， 如果将外皮去掉的话就会造成营养浪费 。
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